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腸活を手軽にするアイテムとしておすすめなのが、サプリやドリンク、グラノーラといった商品です。
そこで今回は、口コミで話題になっているおすすめアイテムや、より効率的に腸活をサポートするような商品をご紹介します。
今注目が集まる腸活アイテムを、最低価格や商品情報まで一挙にご紹介いたしますので、ぜひ自分に合ったものを見つけ腸活に役立ててみてください。
この記事の目次
口コミで話題のアイテム紹介
口コミで話題のアイテムは、どれも手軽に腸活ができるものばかり。
素早い効果を実感でき、アイテムのユーザーの満足度が高く良い口コミが多数寄せられています。
またおすすめのアイテムはコストパフォーマンスに優れ、誰でも安価で入手しやすいので、ぜひ腸活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
腸活の素
「トリプルフローラで一気に腸内に革命を！」
納豆菌、乳酸菌、ビフィズス菌という3つの菌を同時摂取できるアイテムで、頑固な便秘の人にもおススメです。
腸内フローラを一気に効率的よく黄金バランスに持っていくことができますし、1日2粒だけ、噛んで飲むこともできる美味しさや手軽さも魅力です。
効果だけでなく、コストパフォーマンス、味においても大満足できる腸活アイテムだといえます。
「飲んだ次の日からお腹が動いている感じがしました。長年便秘でしたがすぐに解消！すごいです」（28歳女性 会社員）
「まずこのコスパでこの効果！続けて実感できる体調の良さ、本当に腸活始めて良かった。」（33歳女性 保育士）
「健康のためにもおすすめです。年齢的にも諦めていた不調が、腸活の素で改善しました。」（53歳男性 自営業）
腸活革命
「菌と酵素で善玉菌、悪玉菌のどちらにも同時にアプローチ」
菌と酵素を同時に摂取できるサプリで、手軽に大きな腸活効果を得ることができます。
ビフィズス菌や酪酸菌が入っていて、酪酸菌含有量は1粒に1700万個、善玉菌だけでなく悪玉菌にもしっかり働きかけてくれますので、短期間での効果も期待できるサプリです。
腸内フローラを一気に改善することができるため、残便感がある人にも特におすすめ。
「サプリタイプなのでいつでもどこでも持ち歩けて、手軽に継続しやすいです。」（31歳女性 介護士）
「短期間で効果が出る腸活サプリを探していましたが、腸活革命はまさに一気に改善できるって感じです。」（27歳女性 事務職）
腸活グラノーラ
「美味しく食べて腸元気！腸に良いものしか入っていないグラノーラ」
善玉菌の栄養になる4つの水溶性食物繊維と、2つのオリゴ糖、そして3つの不溶性食物繊維に、水溶性・不溶性の両方の性質を持つ食物繊維のレジスタントスターチをプラス。
合計10種類の栄養素を贅沢に配合し価格は高めですが、腸活への即効性、そして朝食やおやつとしても取り入れやすく、美味しさと満足感も実現できるアイテムです。
スーパーフードやリンゴ、レーズンなど腸活に役立つものしか入っていないほど効率的で、食べた次の日から効果絶大を実感できます。
「食べた次の日のすっきり感がハンパないです。食べるという満足感も満たされるのでおススメです。」（26歳女性 歯科衛生士）
「朝食として食べられるので便利です。腸活もかなり実感できています。何より体にいいものばかり配合なので体調がいい。」（33歳男性 会社員）
チョウ活宣言
「腸活宣言するならこれ！ソフトカプセル入りでトリプルパワーが腸まで到達」
麹、茶、乳酸菌の3つのトリプルパワーで腸を活性化できるアイテムが腸活宣言、一日2粒でしっかり腸活できます。
数々の健康茶を販売し、お茶所静岡を本拠地とするティーライフが取り扱う商品なので、国産原料を使っていて安心安全も大きな魅力です。
ソフトカプセルで誰でも飲みやすく、手軽で続けやすい上に、体調に合わせて飲む粒の数を変えることができる点も魅力です。
「腸活サプリは成分や産地が心配でした。お茶所静岡でつくられたので、産地ならではの安心感があります。」（39歳女性 会社員）
「ソフトカプセルに入っているのでとても飲みやすいです。母と一緒に始めましたが、もうすぐ80になる母でも楽に飲みこめます。」（49歳女性 歯科医師）
流々茶
「毎日の水分補給で気軽に腸活！ごくごく飲むだけ腸活できます！」
水溶性食物繊維イヌリンが7.3g配合、低カロリー低カフェインで糖質脂質ゼロなので、日常の水分補給をしながら、お通じの改善、腸内環境の正常化をしてくれるお茶です。
まとめて買うことによって価格も抑えられるうえに、飲んだ次の日から快便になるという口コミが多数寄せられている人気商品です。
「飲むだけ？本当に腸活できるの？正直不安でしたが、飲んだ次の日にもうお腹スッキリ！」（30歳女性 主婦）
「仕事が忙しく、自分の腸のことなど考えたことがなかった自分。妻に言われるまま一日一本を飲んでいます。飲んでからすぐに排便のスムーズさを実感、飲んで3週間ですが－2キロ。ダイエット効果を実感しています。」（47歳男性 会社員）
腸活ミルク
「届くのが楽しみ！楽しみになるから続けられる！美味しくて腸活効果が高いドリンクです！」
宅配専用の乳酸菌飲料で、大腸で働くビフィズス菌BB536に小腸で働くシールド乳酸菌を配合しています。
腸活効果を高める為、大腸でも小腸でも働くようにできている上に、シールド乳酸菌が配合されているので、しっかり生きて腸まで到達します。
宅配だから続けられる、届いたら美味しく飲むだけ、一日一本の習慣で腸全体の腸活が実現するので、健康維持が手軽で楽しくなります。
「大腸や小腸どちらにも一気に効果を発揮するというのが魅力です。男の一人暮らしだとどうしても自炊できず、腸内環境の悪化が気になるので、これからも続けていきます。」（29歳男性 会社員）
食品選びで注意したいポイント
腸活アイテムを選ぶときには、以下のようにいくつか注意すべき点もあります。
より効率的に、そして安心安全に腸活するための注意点をいくつかご紹介します。
- アレルゲンが無いかどうか、自分の体質に合った素材でできているかなど、しっかりと配合成分や原材料をチェックする
- 使い始めは体調の変化などをしっかりと経過観察し、合わないと感じたときにはすぐにやめる
- 自分に合うと感じた場合は、ある程度の期間継続して腸活をしてみる
- 記載された一日の使用量や一回の摂取量を守って使い、勝手に量を増やしたり減らしたりしない
まとめ
腸活の方法はいろいろありますが、腸活サプリやドリンク、グラノーラを利用することで、腸活をいつでも手軽に行うことができます。
さらにこうしたアイテムは誰でもすぐに手に入れることができ、腸内に良い成分を確実に、そして効率よく体に摂り入れることができるというメリットがあります。
よりスムーズでスマートな腸活のために、ぜひ今回ご紹介したアイテムを試してみてください。
